Одним из популярных мест для полноценного отдыха является турецкая сауна — хаммам со своими ритуалами. Главная особенность процедуры — это возможность улучшить состояние здоровья путем расслабления, провести должный уход за телом и поддерживать его красоту. С первых минут посещения необыкновенные обряды хамама зачаровывают.
Существуют строгие правила посещения хамама, которые запрещают приходить на процедуру в обнаженном виде. Кроме того, если вы предпочтете посетить сеанс где-то в Турции, то должны понимать, что мужчины и женщины парятся отдельно друг от друга. Температура в хамаме зависит от комнаты, но не превышает 50—60 градусов. Процедура очень популярна, но не все знают, сколько раз можно ходить в хамам, чтобы не навредить организму, а получить пользу.
Посещение хамама: основные рекомендации
При первом посещении восточной парной человек нередко задается вопросом: «Сколько раз в неделю можно ходить в хамам?». О пользе хамамов ходят легенды. Это удивительный опыт, при регулярном использовании которого организм получает невероятный прилив сил и энергии. Однако все должно быть в меру. Длительность процедуры в СПА-салоне Royal Thai Spa составляет 1,5—2,5 часа. Перед сеансом нельзя употреблять алкоголь и охлажденные напитки, а также плотно есть.
Как часто можно посещать хамам? Ответ кроится в индивидуальных особенностях каждого организма и состоянии здоровья. Обычно рекомендуется делать интенсивный пилинг не чаще одного-трех раз в неделю. Выделяя один день на СПА-процедуры, вы сможете поддерживать организм и кожу в тонусе.
В отличие от финской, японской и русской бани, хамам комфортнее по температурному режиму и не так агрессивно воздействует на организм. Но не стоит переусердствовать. Такой продолжительности вполне достаточно для выведения шлаков, токсинов, активизации работы мочеполовой системы, очищения от обильного потоотделения.
Среди положительных эффектов сеанса наблюдаются:
- снятие стресса;
- очищение кожных покровов;
- расслабление мышц;
- восстановление здорового сна.
В СПА-салоне Royal Thai Spa турецкий хамам проводится следующим образом:
- прогревание тела первые 15 минут;
- глубокое очищение пор на коже с нанесением особого черного мыла;
- пенный массаж с обертыванием;
- ароматический массаж тела.
В конце процедуры вас ждет вкуснейший травяной чай. Заказать сеанс можно по телефону, также специалисты проконсультируют по любому вопросу. В СПА-центре красоты доступны подарочные сертификаты, которые можно преподнести по любому поводу.